Joogaa on jatkunut nyt kolme kertaa. Olen välissä tosiaan harjoitellut kotona, enkä kurssilla ole tehnyt mitään käden varassa tapahtuvia liikkeitä, missä paino pitäisi laittaa kädelle. Oikea käsi on edelleen "sökö", jatkuva kipu on poissa mutta kädelle ei voi vieläkään varata.
Mutta joogasta on ollut apua. Liikkeet alkavat vähän sujua, vaikka tasapainoni on todella huono. Siihen pitänee panostaa enemmän. Kivaa oli päästä ensi kertaa oikeasti niskaseisonta-asentoon, jossa siis jalat ovat ihan suoraan kohti kattoa, vaikka teinkin sen kotona. Kurssilla yritin, mutta erehdyin nojaamaan käteeni ja se oli sitten siinä. Päälläseisonta saa odottaa, en halua kokeilla ennen kuin voin luottaa käsiin täysillä.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti